Behandeling
De basis van de praktijk: je spieren in optimale conditie houden.
Sportmassage is een stevige, gerichte massage die je spieren voorbereidt op inspanning en helpt herstellen erna. Bij een sportmassage in Reuver kijk ik eerst naar jouw lichaam: waar zit de spanning, wat is je klacht en wat wil je bereiken. Daarna volgt een behandeling op maat. Je hoeft er geen wedstrijdsporter voor te zijn. Ook bij een stijve nek, een vermoeide rug of gewoon om soepel te blijven ben je welkom. Wat de behandeling precies inhoudt hangt af van je klacht, je belastbaarheid en of je op weg bent naar een inspanning of juist aan het herstellen bent. De aanpak wordt daar telkens op afgestemd.
Voor een inspanning helpt massage je doorbloeding op gang en maakt ze je spieren los, zodat ze beter voorbereid zijn op wat komt. Na het sporten helpt ze afvalstoffen af te voeren, verzacht ze de spierpijn die 24 tot 72 uur later opkomt en zorgt ze voor sneller herstel.
Daarnaast houd je met regelmatige aandacht voor je spieren je souplesse en bewegingsvrijheid op peil. Dat helpt blessures voor te zijn. Onderhoud aan je auto vind je normaal. Je lichaam verdient datzelfde onderhoud.
Veel klachten die ik zie hebben niets met topsport te maken. Een stijve nek van het werken achter een scherm, een rug die vastzit, spanning die zich opbouwt. Een goede massage kan die klachten verlichten en je lichaam helpen herstellen.
Je kunt ook langskomen zonder directe klacht, gewoon omdat het prettig is om je spieren eens goed los te laten masseren.
Waar het nodig is combineer ik sportmassage met triggertherapie of cupping. Ook kan ik je spieren en banden ondersteunen met medical taping voor een sportieve activiteit.
Op basis van je situatie stel ik een stappenplan op. Merk ik dat er meer aan de hand is, dan adviseer ik je om een fysiotherapeut, huisarts of sportarts te bezoeken.
Zo werkt het
We bespreken je klacht, je gezondheid en wat je wilt bereiken.
Een beroepsspecifiek onderzoek laat zien wat er speelt in de spier.
Je krijgt een voorstel op maat. Pas na jouw akkoord gaan we aan de slag.
De behandeling zelf, met advies om thuis verder te herstellen.
Even overleggen over je klacht kan altijd. Bel of mail gerust, of stuur een bericht via het contactformulier.
5,0 op Google, 8 recensiesWe gebruiken cookies om je bezoek te meten en de site te verbeteren. Anonieme statistieken draaien altijd; met je toestemming meten we nauwkeuriger. Privacybeleid.